Comment utiliser une chaise roulante et fauteuil roulant ?

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Comment utiliser une chaise roulante et fauteuil roulant
décembre 15, 2021

Comment se déplacer avec une chaise roulante ? Il existe 2 stratégies.

La première consiste à être confortablement installée et se faire pousser. Jusque-là, rien de compliqué. Il sera important de conserver vos chaussures sur les repose-pieds.

Cependant, c’est la seconde stratégie qui nous intéresse. Que faire dans le cas où vous êtes seul ? Comment réussir à se déplacer, de manière autonome, avec un fauteuil roulant ?

Faisons le point ensemble dans cet article.

Les étapes pour apprendre à utiliser une chaise roulante

chaise roulante

Comment se déplacer en fauteuil roulant lorsqu’on est seul ?

  1. Être confortablement installé dans le siège
  2. Avoir votre dos contre le dossier
  3. Less pieds sont posés sur les repose-pieds
  4. Poser vos mains sur le bord des roues
  5. Pousser les roues dans un sens ou dans l’autre pour bouger.

Il s’agit des 5 étapes qui vous permettront de vous déplacer avec votre fauteuil roulant. Bien entendu, il est important de pratiquer la propulsion des roues pour réussir à aller dans la bonne direction. De la sorte, vous avez 3 options :

  • Pousser les roues vers l’avant pour avancer
  • Pousser les roues vers l’arrière pour reculer
  • Pousser une roue vers l’avant pour tourner

💡 Dans le cas où vous avec des douleurs au niveau des mains, n’hésitez pas à utiliser des gants qui sont légers et qui sont simples à enfiler. 😉

💡 Si vous débutez, il est tout à fait normal d’avoir quelques courbatures dans les bras et dans le dos après vos premiers entraînements. Ceux-ci devraient disparaître après 3 ou 4 jours.

Les 3 erreurs lorsqu’on utilise une chaise roulante

Il y a 3 problèmes qui reviennent très souvent lorsqu’un patient utilise une chaise roulante

  1. Oublier de mettre les freins lorsqu’on se lève 
  2. Ne pas soulever les pieds lors des déplacements
  3. Position sur le siège trop en avant

Le conseil pratique du kiné : 

Il est très important de toujours mettre les freins lorsque vous faites vos transferts afin d’éviter que la chaise parte sans vous… Et vous éviter de tomber (prévention des chutes). 😉

De plus, si vos pieds se trouvent au sol lorsque vous utilisez votre chaise, votre effort risque d’être beaucoup plus important car vous freinez vos déplacements. La meilleure solution : utiliser vos repose-pieds.

Et pour finir, essayer d’adopter une bonne posture dans votre fauteuil roulant. Cela signifie d’avoir les fessiers dans le fond du siège et de tenir votre dos bien droit.

3 points de sécurité pour l’utilisation d’une chaise roulante.

Pour notre kiné, Florian Mottart, il est essentiel de :

  1. Mettre les freins lorsqu’on est à l’arrêt
  2. Relever les reposes pieds avant de se lever
  3. Toujours être bien installé dans son siège

Présentation vidéo de l’utilisation d’un fauteuil roulant

Merci à Mathieu (Ergothérapeute) du CHU de Montréal

Conclusion

Les éléments à retenir lorsqu’on utilise un fauteuil roulant :

  1. Être bien positionné
  2. Utiliser les freins à l’arrêt
  3. Avoir une bonne prise au niveau des roues
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