Comment conserver votre qualité de vie avec l’âge ?
Et oui, lorsqu’on souhaite pouvoir continuer à vivre en sécurité à la maison (et ne pas devoir aller dans un EMS ou maison de repos), il est important de prendre soin de conserver une qualité de vie et une autonomie idéale.
Le principal risque est de tomber et de perdre sa mobilité. De là, il est parfois difficile d’envisager un retour à la maison.
Mais si vous êtes ici, c’est que vous souhaitez éviter par-dessus tout de tomber et vous blesser.
Du coup, la question est simple : Comment faire pour rester en forme et éviter les chutes ?
Solution 1 : Adapter son environnement et lieu de vie
Et oui, avec un environnement qui est bien aménagé, le risque de tomber sera beaucoup moins important. C’est pour cette raison que Florian Kiné, notre kinésithérapeute, vous a listé une série de choses qu’il est important d’avoir chez vous. Il s’agit d’un excellent point de départ pour toutes les personnes âgées qui souhaitent éviter les mauvaises surprises.
Solution 2 : Avoir une montre alarme
Et oui, avec un environnement qui est bien aménagé, le risque de tomber sera beaucoup moins important. C’est pour cette raison que Florian, notre kinésithérapeute, vous a listé une série de choses qu’il est important d’avoir chez vous. Il s’agit d’un excellent point de départ pour toutes les personnes âgées qui souhaitent éviter les mauvaises surprises.
