Quels sont les avantages de la marche nordique ?

Quels sont les avantages de la marche nordique ?

Découvrez tous les principaux avantages de la marche nordique, cette activité physique qui stimule tout votre corps et permet de maintenir votre cœur en bonne santé. Sans oublier l’intérêt dans la prévention des chutes car oui, les bâtons de marche nordique...

Comment utiliser une canne de marche ?

Comment utiliser une canne de marche ?

Vous avez des douleurs lorsque vous marchez ? Il est fort probable que les béquilles puissent vous aider. Cependant, cela sera le cas uniquement si vous les utilisez correctement. Dans ce contexte, faisons le point sur la manière d’utiliser vos 2 cannes de marche....