Découvrez tous les principaux avantages de la marche nordique, cette activité physique qui stimule tout votre corps et permet de maintenir votre cœur en bonne santé. Sans oublier l’intérêt dans la prévention des chutes car oui, les bâtons de marche nordique...
Vous n’avez pas besoin d’être en montage pour faire de la marche nordique après 65 ans. En fait, vous pouvez le faire sur les sentiers ou les trottoirs de votre région en utilisant des bâtons de marche. Cet exercice, connu sous le nom de « Nordic Walking »,...
Je constate que de nombreuses personnes âgées ont des difficultés pour mettre leur déambulateur dans le coffre de la voiture. Existe-t-il une solution pour simplifier cela ? Tout d’abord, il est important de noter que la force et l’endurance des personnes âgées...
La neige, aussi charmante soit-elle, nous apporte de nombreux désagréments lorsqu’il s’agit de marcher avec son déambulateur en hiver. En plus de cela, nous devons faire face à l’obscurité, la glace et la neige tombante constituent de nombreux obstacles,...
Votre médecin vous a recommandé de ne pas descendre les escaliers avec un déambulateur ? Cependant, vous êtes obligés car vous vivez sur deux étages ? Si votre déambulateur est équipé de roues, demandez à votre professionnel de la santé (physiothérapeute ou...
